Beyin ve Ruh Sağlığı

Hoşçakal Stres ve Yorgunluk

Birçok insan, günün sonunda stresli ve bitkin bir şekilde yatağa gitmeyi önlemekte zorlanır. İş, aile, günlük yaşamın küçük görevleri ve endişeleri, buna ek olarak COVID-19'a dair çevresel koşullar, birçok kişi üzerinde zorlayıcı bir etkiye neden olabilmektedir. Bu durumlar uykusuz gecelere sebep olur. Sonuç olarak, ertesi gün performans kısıtlıdır ve stres seviyeleri ile yorgunluk devam eder. Kısa süreli stres, insanları en yüksek performansa teşvik edebilir. Bununla birlikte, stres daha uzun bir süre devam ederse ve sözde "negatif strese" dönüşürse, tüm sistem bozulabilir ve enfeksiyonlara ve diğer hastalıklara karşı duyarlılık artar.

Günlük Yaşamda Daha Fazla Kolaylık

"Stres" döngüsünden kaçınmak için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturun! Günlük molalar, sağlıklı beslenme, temiz havada egzersiz ve dinlendirici uyku, bu dengeyi sağlamada yardımcı olur. Ayrıca, sinir sistemini ve enerji metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineraller de önemlidir. B kompleks kapsüllerimizde bulunan sekiz B vitamini, vücudunuzun sayısız görevini destekler. Örneğin, B1 Vitamini (tiamin) sağlıklı bir sinir sistemi için önemlidir, B2 vitamini (riboflavin) demir metabolizmasına katkı sağlar, B3 vitamini (niasin) hücre korumasını destekler. B5 vitamini (pantotenik asit) anti-stres hormonlarının oluşumunda rol oynar, B6 vitamini (piridoksin) kırmızı kan pigmentinin oluşumuna yardımcı olur, B7 vitamini (biotin) yağ metabolizmasını destekler, B9 vitamini (folik asit) hücre oluşumunu destekler ve B12 vitamini (kobalamin) DNA sentezine katkıda bulunur. Hayatınıza enerji katın, stresi azaltın!

DHA, normal beyin fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur
Omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA, gerçek çoklu yeteneklere sahiptir. Her hücrenin temel bir parçası olarak, vücuttaki tüm fonksiyonları etkilerler. Kalp, dolaşım ve göz sağlığı için koruyucu bir rol oynarken, aynı zamanda anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve cildin yaşlanma karşıtı etkilerini destekler. Özellikle, DHA'nın normal fonksiyonların korunmasına katkıda bulunduğunu unutmayın. Sağlıklı yaşamınıza bu güçlü desteği ekleyin!